Wie du eine gesunde Morgenroutine etablierst

Wie du eine kraftvolle Morgenroutine kreierst und etablierst. Mit Meditationen, Anregungen und konkreten Umsetzungstipps.

BewusstSEIN im Alltag · 08. Juni 2021

Aktuelle Zeitqualität- Eintauchen ins Sein und in die Langsamkeit

Wie ich die aktuelle Zeit- und Energiequalität empfinde und was das für mein Leben bedeutet: Freiheit, Leichtigkeit, Sein, Fülle, Freude, Warten, Ungeduld, Gereiztheit und viel Stille und Langsamkeit.

BewusstSEIN im Alltag · 25. März 2020

Wie du Probleme und Krankheit wirklich hinter dir lässt

Wie du aufhörst zu problematisieren und mithilfe einer positiven Einstellung und Absicht Probleme & Krankheit wirklich hinter dir lässt und Lösung & Heilung kraftvoll einlädst.

BewusstSEIN im Alltag · 02. März 2020

Wie es dir gelingt, regelmäßig zu meditieren

Lies, wie es dir gelingt, Meditationen zu einem wertvollen Teil deines Alltags zu machen und wie du deinen inneren Schweinehund zügelst.

BewusstSEIN im Alltag · 04. April 2019

Von der Kunst der achtsamen Bewegung

Wann tut uns Sport gut, wann ist er kontraproduktiv? Welchen Idealen und Absichten folgen wir? Und wie kann Sport im Einklang mit deinem Körper, als Ode an das Leben gelingen?